Tu esquina en cada entrenamiento

Deja de entrenar sin plan.

Contestas un cuestionario corto y te armamos la rutina, los pesos y el menú con la comida que ya comes. Para el gym o tu casa.

Primer mes gratis · Sin cobro hasta el segundo mes · Cancelas cuando quieras

Entra desde tu navegador, no hay nada que descargar.

5PASOS

  1. Salud
  2. Experiencia
  3. Tu semana
  4. Perfil
  5. Objetivo

TU RUTINA, LISTA

Tu rutina del día en RudoFit: ejercicios con series, repeticiones, descansos y pesos sugeridos

Última vez: 40 kg × 7, 7 · repite 40 kg y busca 10 reps

ASÍ FUNCIONA

Cada serie y cada descanso salen de estudios.

El luchador de RudoFit comiendo un plato casero y saludable

Cuéntanos de ti

Salud, experiencia, objetivo, días y minutos. Con eso armamos tu rutina y tu menú. Si traes una lesión, lo que te lastima queda fuera.

El luchador de RudoFit con una toalla al hombro, viendo un cronómetro satisfecho

Entrena y registra

Tu rutina sale entera en el tiempo que pusiste, con calentamiento, pesos sugeridos y técnica. Anotas tus series y la app recuerda cuánto cargaste.

El registro de la sesión: cada serie con su peso y sus repeticiones, y la última vez arriba
Serie 3 anotada · la próxima vez te lo recordamos
Una luchadora de RudoFit haciendo sentadilla con barra

Renueva cada mes

A las 4 semanas, con tu siguiente cobro, armamos tu plan otra vez con lo que registraste: subes pesos, cambias ejercicios y estrenas menú.

TUS DÍAS, TU RUTINA

De 3 a 6 días. Cada músculo, dos veces por semana.

Mes 2: tu rutina se arma otra vez, con los pesos que ya levantaste.

ASÍ SE VE

Rutina y registroTu rutina del día, con pesos que salen de lo que ya levantaste. Anotas la serie y la app lo recuerda.
ComidaTu comida del día, con sus calorías y su proteína.
El Entrenador de RudoFit: su respuesta con tus cargas y repeticiones reales
EntrenadorLe preguntas y te contesta con tus números, no con consejos genéricos.

PREGUNTAS

¿Cuánto cuesta?

Tu primer mes va completo y por nuestra cuenta: rutina, cardio y menú. Te registras con tu tarjeta, pero no cobramos hasta el segundo mes y te avisamos por correo cinco días antes. Después son $149 al mes, o menos si pagas trimestral o anual. Cancelas cuando quieras.

¿Por qué me piden la tarjeta si es gratis?

Para que cuando termine tu primer mes no tengas que hacer nada: tu plan sigue y ya. No se cobra nada hasta el segundo mes, te avisamos cinco días antes por correo, y cancelas cuando quieras desde tu suscripción, en el portal de pagos.

¿Necesito ir al gym?

No. Nos dices dónde entrenas y armamos tu plan para el gym, para tu casa, o para los dos si algunos días vas y otros no.

Nunca he entrenado, ¿me sirve?

Sí. El cuestionario ubica tu nivel y tu primera rutina sale a tu medida, con la técnica explicada ejercicio por ejercicio.

¿Sirve igual para mujeres?

Sí. Entrenas con los mismos pesos, las mismas series y los mismos descansos que cualquiera, porque los estudios no muestran que haga falta algo distinto. Lo que sí cambia: te preguntamos por embarazo y posparto, y si quieres darle más a pierna y glúteo, la rutina se acomoda.

¿Y si me lastimo?

Lo reportas desde tu rutina y te la ajustamos ese mismo día, dejando fuera lo que carga esa zona. Si el dolor sigue, vas con tu médico.

¿Tengo que descargar algo?

No. RudoFit funciona desde el navegador de tu teléfono. No ocupa espacio ni te pide actualizarse.

TU PRIMER MES ES GRATIS

$149Primer mes: $0

Después de tu primer mes

  • $149 al mes
  • $379 cada tres meses
  • $1,290 al año

Cancelas cuando quieras. Te avisamos por correo cinco días antes de cada cobro.

¿Listo para entrenar Rudo?

Tu primera rutina y tu menú del mes quedan listos en menos de 5 minutos.

Primer mes gratis · Sin cobro hasta el segundo mes · Cancelas cuando quieras